Rehabilitacja biodra Tarchomin

Na co dzień do naszych gabinetów fizjoterapii zgłaszają się pacjenci z dolegliwościami bólowymi obejmującymi staw biodrowy. Najczęściej objawy bólowe i wynikające z tego ograniczenia w poruszaniu się pojawiają się między 40 a 50 rokiem życia, a ich przyczyna może mieć różne podłoże.

Nasi fizjoterapeuci ortopedyczni to sprawdzona rehabilitacja biodra. Specjalizujemy się w diagnostyce, oraz leczeniu pacjentów z ostrymi/przewlekłymi dolegliwościami bólowymi w stawie biodrowym. Skutecznie usprawniamy pacjentów po urazach, zabiegach i operacjach w obrębie biodra. Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia zgłoś się do Nas.

Najczęstsze przyczyny bólu biodra?

Źródło dolegliwości naszych pacjentów nie zawsze związane jest bezpośrednio ze stawem biodrowym. Wiemy, że ciało jest jak zespół naczyń połączonych i na przykład nieprawidłowe ustawienie stopy, miednicy lub skrzywienie kręgosłupa może rzutować na biodro. Dlatego stawiamy na szczegółowe badanie i diagnostykę, aby dotrzeć do realnego źródła problemu, tylko w ten sposób możemy stworzyć skuteczny plan leczenia.

Fizjoterapeuci ortopedyczni i terapeuci manualni fizjohealth, na co dzień pomagają Naszym pacjentom przy takich schorzeniach biodra jak:

• Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego
• Konflikt FAI
• Dysplazja stawu biodrowego
• Złamanie szyjki kości udowej
• Endoproteza stawu biodrowego
• Artroskopia stawu biodrowego
• Choroba Perthesa
• Zespół biodra bolesnego
• Wysiłkowe przeciążenie stawu biodrowego
• Uraz sportowy/komunikacyjny stawu biodrowego

Na czym polega rehabilitacja biodra?

Budowa stawu biodrowego zapewnia stabilność, ale również swobodę i duży zakres ruchu w codziennych aktywności jak chodzenie, bieganie, czy taniec. Wielu pacjentów zgłasza się do Nas, ponieważ utracili tą swobodę, z kolei przyczyna ich dolegliwości może się różnić w zależności od schorzenia z jakim zmaga się pacjent.

W związku z tym nie ma skutecznej rehabilitacji bez prawidłowej diagnozy, dlatego pierwsza wizyta zawsze zaczyna się od szczegółowego wywiadu i badania. Kiedy znamy źródło dolegliwości fizjoterapeuta dobiera odpowiednie metody terapii, oraz zabiegi fizykalne, aby jak najszybciej zlikwidować niepokojące objawy. Kolejnym krokiem jest przywrócenie bez bólowej prawidłowej ruchomości biodra, a następnie balansu mięśniowego.

Kiedy rozpocząć fizjoterapię biodra?

Warto zgłosić się do fizjoterapeuty już przy pierwszych odczuwanych objawach, im krótszy czas od wystąpienia dolegliwości tym szybciej i sprawniej fizjoterapeuta będzie mógł pomóc, a tym samym krótszy będzie czas terapii.

W przypadku wieloletnich zmian zwyrodnieniowych biodra, fizjoterapia jest skuteczną i nie inwazyjną metodą leczenia, która łagodzi objawy bólowe i poprawia zakres ruchomości stawu.

Rehabilitacja biodra powinna być również prowadzona przed popularnymi zabiegami operacyjnymi jak endoproteza stawu biodrowego, czy artroskopia biodra. Po zabiegu jest nieodłącznym elementem powrotu do sprawności pacjentów i rozpoczyna się zaraz po powrocie ze szpitala do domu.

Metody fizjoterapii wykorzystywane podczas rehabilitacji biodra

W zależności od przyczyny dolegliwości, stanu pacjenta oraz fazy leczenia, w jakiej aktualnie znajduje się pacjent, fizjoterapeuta ortopedyczny dobiera odpowiedni zestaw zabiegów. Wśród najczęściej wykorzystywanych metod można wymienić:

• Manipulacja i mobilizacja stawu biodrowego, stawów kręgosłupa, oraz miednicy
• Terapia manualna
• Terapia tkanek głębokich
• Masaż powięziowy, oraz poprzeczny
• Relaksacja poizometryczna
• Metoda PNF
• Kinezyterapia
• Trening medyczny
• Terapia blizny – w przypadku zabiegu operacyjnego
• Terapia przeciwobrzękowa i przeciwbólowa
• Terapia EMG + Biofeedback

Jako wspomaganie procesu rehabilitacji biodra Nasi fizjoterapeuci dobierają również indywidualne zabiegi fizykalne poprawiające trofikę i krążenie, działające przeciwbólowo, przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie:

• Elektroterapia (prądy TENS, Kotza, diadynamiczne, jonoforeza)
• Ultradźwięki w tym fonoforeza
• Fala uderzeniowa
• Laseroterapia
• Pole magnetyczne niskiej częstotliwości

Rehabilitacja biodra a ćwiczenia

Podczas procesu rehabilitacji biodra fizjoterapeuta dobiera odpowiednie zestawy ćwiczeń i kontroluje prawidłowość ich wykonywania. Intensywność ćwiczeń dozowana jest indywidualnie w zależność od schorzenia i aktualnego stanu pacjenta, oraz pracy tkanek miękkich jak mięśnie, więzadła i powięzi.

Na co dzień nasze stawy biodrowe z każdym krokiem przenoszą duże obciążenia z tułowia na kończyny dolne. Dlatego, w przypadku biodra, aby uzyskać trwały efekt leczenia, sprawność i siła mięśni jest niezwykle ważna.

Trening stawu biodrowego powinien uwzględniać mięśnie stabilizujące „CORE”:

• Mięśnie brzucha
• Mięśnie kręgosłupa
• Przepona
• Mięśnie dna miednicy
• Mięśnie uda
• Mięśnie pośladkowe otaczające staw biodrowy

Kiedy potrzebna jest operacja biodra?

Nie każdy uraz i ból biodra będzie wymagał leczenia operacyjnego, wręcz przeciwnie w większości przypadków prawidłowo prowadzona rehabilitacja pozwala osiągnąć zadowalające dla pacjenta efekty, oraz wykluczyć lub znacznie odroczyć operację w czasie. Skorzystaj z konsultacji u fizjoterapeuty, który podpowie jakie masz opcje leczenia.

Rehabilitacja po operacji biodra

Kiedy jesteś po operacji biodra pamiętaj, że rehabilitacja jest nie odłącznym procesem leczenia i powrotu do funkcjonalnej sprawności biodra. Dzięki rehabilitacji po operacji biodra z łatwością pozbędziesz się kul, odzyskasz sprawność w życiu codziennym i wrócisz bezpiecznie do pracy zawodowej lub aktywności sportowej.

Pamiętaj, że po endoprotezie biodra, zespoleniu kości udowej, czy artroskopii, rehabilitacja biodra rozpoczyna po powrocie do domu. Jeśli jesteś we wczesnym etapie po operacji biodra i masz trudności z dotarciem do placówki Nasi fizjoterapeuci dojadą do Ciebie. Rehabilitacja domowa biodra to jedna z naszych specjalności.

Jak można uniknąć urazu i bólu biodra?

Warto dbać o stawy biodrowe poprzez utrzymywanie prawidłowej masy i postawy ciała, kontynuowanie zdrowych form aktywności fizycznej dopasowanej do naszych potrzeb, oraz wieku. Należy unikać nadmiernych przeciążeń, zbyt intensywnych wysiłków sportowych, oraz statycznego, siedzącego trybu życia. Warto z wiekiem zadbać również o dietę wspierającą prawidłowe uwapnienie kości w tym kości udowej.